fbpx

សញ្ញាទាំង ៣ នៃកង្វះប្រូតេអ៊ីនដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងការសម្រកទម្ងន់

ប្រូតេអ៊ីនគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់មួយដែលរាងកាយត្រូវការបំផុតដោយសារវាអាចជួយបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំ ជួសជុលផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ សម្រួលដល់ការ

បន្លែផ្លែឈើទាំង ៣ មុខសម្បូរវីតាមីន D​ ជួយបង្កើនជាតិកាល់ស្យូម

ការទទួលទានអាហារសម្បូរវីតាមីន D គឺអាចជួយបង្កើនជាតិកាល់ស្យូមក្នុងរាងកាយដែលធ្វើឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។ លើសពីនេះទៀត វាក៏អាចជួយរក្សាតុល្យ

គន្លឹះទាំង ៥ ជួយឱ្យគេងលក់វិញក្រោយភ្ញាក់កណ្ដាលអធ្រាត្រ

ការខកខាន ឬរំខានដំណេកញឹកញាប់អាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តបានយ៉ាងងាយ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ យើងក៏សង្កេតឃើញថាមានមនុស្សភាគច្រើនកំពុងជួបប្រទះនឹង

៦ វិធីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវ

មិនមានមនុស្សស្រីណាម្នាក់ដែលមិនធ្លាប់ឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវនោះទេ គ្រាន់តែតិច ឬខ្លាំងទៅតាមមនុស្ស។ ជាក់ស្ដែងក៏ធ្លាប់មានមនុស្សស្រីមួយចំនួនឈឺចាប់ពេកដល់ថ្នាក់

អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​ដ៏​វិសេស​ ៤យ៉ាង​ពី​ទឹក​ខ្ញី

ខ្ញី​គឺ​ជា​បន្លែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​​ពេញ​និយម និង​ងាយ​ស្រួល​រក​បំផុត​នៅ​កម្ពុជា​យើង​។ ប្រជាជន​ខ្មែរ​យើង​តែង​ជឿ​ថា​ទឹក​ខ្ញី​អាច​ជួយ​បំបាត់​ផ្ដាសាយ និង​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ផ្សេង​ទៀត…

អាហារ និងភេសជ្ជៈទាំង ៥ ដែលត្រូវជៀសវាងនៅពេលផ្ដាសាយ

ដោយសារឥលូវនេះជារដូវភ្លៀងទើបធ្វើឱ្យមនុស្សភាគច្រើនកើតជំងឺផ្ដាសាយ។ ក្រៅពីការញ៉ាំថ្នាំ និងសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីព្យាបាលហើយ ក៏ត្រូវជៀសវាងអាហារ និងភេសជ្ជៈមួយ

មូលហេតុ​ចម្បង​ដែល​បង្ក​ជំងឺ​រលាក​ក្រពះ និង​វិធី​ការពារ

ជំងឺ​រលាក​ក្រពះ​អាច​មាន​ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​រលាក​ក្រពះ​ស្រួចស្រាល់ ហើយ​ជំងឺ​រលាក​ក្រពះ​អាច​មាន​អាការៈ​ដូចជា ចុក​ឆ្អល់​ចុង​ដង្ហើម ចង្អោរ ឬ​ក្អួត​ជាដើម។ បញ្ហា​ជំងឺ​រលាក​ក្រពះ​នេះ​មិន​ធ្ងន់ធ្ងរ​​ពេក​នោះ​ទេ ដែល​វា​​អាច​…

៧ វិធីកាត់បន្ថយបញ្ហាស្បែកក្បាលរមាស់ និងអង្គែ

អង្គែគឺកើតចេញពីកោសិកាងាប់នៃស្បែកក្បាលដែលបានរបកចេញមកជាដុំតូចៗ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាអង្គែនេះផងដែរភាគច្រើនមិនសូវហ៊ានស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ណាដែលមានពណ៌ខ្មៅ

សារធាតុចិញ្ចឹមទាំង ៦ សម្រាប់អ្នកត្រូវការសម្រកទម្ងន់

មានមនុស្សភាគច្រើនដែលកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលសម្រកទម្ងន់ងាយនឹងមានអារម្មណ៍ថារាងកាយចុះខ្សោយ អស់កម្លាំងខ្លាំងរហូតលែងមានទឹកចិត្តចង់សម្រកទៀតតែម្ដង។ អាការៈបែបនេះ

Idea សម្រាប់ស្រីៗ ក្នុងការជ្រើសរើស Outfit ពាក់ប្រចាំថ្ងៃ

ការ​ជ្រើសរើស Outfit មក​ពាក់​នៅ​លើ​ខ្លួន ​គឺជា​រឿង​សាមញ្ញ និង​ធម្មតា​សម្រាប់​មនុស្ស​ប្រុស​ ដោយ​ឡែក​ចំពោះ​ស្រី​ៗ​វិញ ការ​ជ្រើសរើស​សម្លៀកបំពាក់​មក​ពាក់​នៅ​លើ​ខ្លួន​ គឺ​ជា​រឿង​ដែល​ពិបាក

បទយកការណ៍មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទពេញនិយមមើលទាំងអស់ ➧