សញ្ញាទាំង ៣ នៃកង្វះប្រូតេអ៊ីនដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងការសម្រកទម្ងន់
ប្រូតេអ៊ីនគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់មួយដែលរាងកាយត្រូវការបំផុតដោយសារវាអាចជួយបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំ ជួសជុលផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ សម្រួលដល់ការ
បន្លែផ្លែឈើទាំង ៣ មុខសម្បូរវីតាមីន D ជួយបង្កើនជាតិកាល់ស្យូម
ការទទួលទានអាហារសម្បូរវីតាមីន D គឺអាចជួយបង្កើនជាតិកាល់ស្យូមក្នុងរាងកាយដែលធ្វើឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។ លើសពីនេះទៀត វាក៏អាចជួយរក្សាតុល្យ
គន្លឹះទាំង ៥ ជួយឱ្យគេងលក់វិញក្រោយភ្ញាក់កណ្ដាលអធ្រាត្រ
ការខកខាន ឬរំខានដំណេកញឹកញាប់អាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តបានយ៉ាងងាយ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ យើងក៏សង្កេតឃើញថាមានមនុស្សភាគច្រើនកំពុងជួបប្រទះនឹង
៦ វិធីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវ
មិនមានមនុស្សស្រីណាម្នាក់ដែលមិនធ្លាប់ឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវនោះទេ គ្រាន់តែតិច ឬខ្លាំងទៅតាមមនុស្ស។ ជាក់ស្ដែងក៏ធ្លាប់មានមនុស្សស្រីមួយចំនួនឈឺចាប់ពេកដល់ថ្នាក់
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏វិសេស ៤យ៉ាងពីទឹកខ្ញី
ខ្ញីគឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលពេញនិយម និងងាយស្រួលរកបំផុតនៅកម្ពុជាយើង។ ប្រជាជនខ្មែរយើងតែងជឿថាទឹកខ្ញីអាចជួយបំបាត់ផ្ដាសាយ និងជំងឺមួយចំនួនផ្សេងទៀត…
អាហារ និងភេសជ្ជៈទាំង ៥ ដែលត្រូវជៀសវាងនៅពេលផ្ដាសាយ
ដោយសារឥលូវនេះជារដូវភ្លៀងទើបធ្វើឱ្យមនុស្សភាគច្រើនកើតជំងឺផ្ដាសាយ។ ក្រៅពីការញ៉ាំថ្នាំ និងសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីព្យាបាលហើយ ក៏ត្រូវជៀសវាងអាហារ និងភេសជ្ជៈមួយ
មូលហេតុចម្បងដែលបង្កជំងឺរលាកក្រពះ និងវិធីការពារ
ជំងឺរលាកក្រពះអាចមានជាប្រភេទជំងឺរលាកក្រពះស្រួចស្រាល់ ហើយជំងឺរលាកក្រពះអាចមានអាការៈដូចជា ចុកឆ្អល់ចុងដង្ហើម ចង្អោរ ឬក្អួតជាដើម។ បញ្ហាជំងឺរលាកក្រពះនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរពេកនោះទេ ដែលវាអាច…
៧ វិធីកាត់បន្ថយបញ្ហាស្បែកក្បាលរមាស់ និងអង្គែ
អង្គែគឺកើតចេញពីកោសិកាងាប់នៃស្បែកក្បាលដែលបានរបកចេញមកជាដុំតូចៗ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាអង្គែនេះផងដែរភាគច្រើនមិនសូវហ៊ានស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ណាដែលមានពណ៌ខ្មៅ
សារធាតុចិញ្ចឹមទាំង ៦ សម្រាប់អ្នកត្រូវការសម្រកទម្ងន់
មានមនុស្សភាគច្រើនដែលកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលសម្រកទម្ងន់ងាយនឹងមានអារម្មណ៍ថារាងកាយចុះខ្សោយ អស់កម្លាំងខ្លាំងរហូតលែងមានទឹកចិត្តចង់សម្រកទៀតតែម្ដង។ អាការៈបែបនេះ
Idea សម្រាប់ស្រីៗ ក្នុងការជ្រើសរើស Outfit ពាក់ប្រចាំថ្ងៃ
ការជ្រើសរើស Outfit មកពាក់នៅលើខ្លួន គឺជារឿងសាមញ្ញ និងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សប្រុស ដោយឡែកចំពោះស្រីៗវិញ ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់មកពាក់នៅលើខ្លួន គឺជារឿងដែលពិបាក
